Цель проекта: пропаганда здорового образа жизни среди студентов и курсантов; воспитание активной жизненной позиции и ответственного отношения к своему здоровью.

Задача проекта – воспитывать у студентов потребность в здоровом образе жизни.

Актуальность проекта состоит в том, что в настоящее время в жизни современного общества особо острыми стали проблемы нарушения режима дня, низкая физическая активность и употребление психически активных веществ. Особенно большое распространение эти вредные привычки получили в молодежной среде. Вредные привычки оказывают негативное влияние на жизнь общества в целом, а также на жизнь и деятельность личности. Данная проблема носит актуальный характер в современных условиях жизни каждого человека.

С целью профилактики вредных привычек среди молодежи и был разработан проект «Марафон ЗОЖ». Положительным результатом участия в акции «Марафон ЗОЖ», являются актуализация и расширение знаний о своем здоровье, формирование негативного отношения к вредным привычкам, формирование личностной ответственности за своё здоровье.

Согласно Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Составляющие здорового образа жизни это – здоровое питание; регулярные занятия физической активностью; оптимальное соотношение труда и отдыха; отказ от вредных привычек; хорошая стрессоустойчивость; забота о других людях и об окружающей среде.